Julen forbindes ofte med fellesskap, varme og samvær. Likevel viser en ny undersøkelse at mange opplever det stikk motsatte. 12 prosent av nordmenn sier at de kjenner på ensomhet i jula, ifølge en fersk undersøkelse fra Frende Forsikring.

– Spør hvordan de rundt deg har det, spesielt akkurat nå. En utstrakt hånd kan være enormt viktig for dem som trenger det, sier rådgivende lege i Frende Forsikring, Helge Skjerven.

Undersøkelsen er gjennomført av Norstat, der 1005 nordmenn har svart på hva som stresser dem i julehøytiden.

Økt pågang hos psykologer i jula

Også helsetjenestene merker konsekvensene av juleensomhet. Hos den digitale helsetjenesten Eyr er det tydelig økning i henvendelser i denne perioden.

– Det er flere enn ellers som kontakter oss om ensomhet, stress, økonomi, savn og forventninger. Vi prøver å forstå hva som ligger bak og gi gode råd for å håndtere det. Våre råd er å være åpne og tørre å snakke om hvordan man har det, sier sjefpsykolog Oshadie Simonsen.

Syv prosent feirer jul alene

Undersøkelsen viser også at 7 prosent av befolkningen feirer jul helt alene.

– Noen ønsker å være alene, og det skal respekteres. Men vi vet også at mange gruer seg, og at ensomheten kan være ekstra sår i jula. For dem kan en invitasjon eller et lite signal om at de blir sett, være redningen, sier Skjerven.

Simonsen deler bekymringen:

– Jula er en tid som forbindes med fellesskap. Jeg synes det er urovekkende at så mange er alene på julaften.

Yngre er mest ensomme

Tallene utfordrer også en vanlig oppfatning om hvem som rammes hardest:

• 18–29 år: 14 prosent

• 30–39 år: 16 prosent

• 40–49 år: 15 prosent

• 50–59 år: 8 prosent

• 60+ år: 8 prosent

– Rundt dobbelt så mange under 50 kjenner på ensomhet i jula. Mange tror det først og fremst er eldre som er ensomme, men undersøkelsen viser at vi også må være oppmerksomme på hvordan yngre voksne har det, sier Skjerven.

Til deg som er ensom

– Det blir mye enklere for andre å hjelpe hvis de vet hvordan du har det. Der sitter du med nøkkelen, hvis du tør å si fra. Det er både tøft og viktig, sier Skjerven.

Juleåpne møteplasser i Tønsberg og Færder

For dem som ønsker fellesskap i julen, finnes det heldigvis flere åpne tilbud lokalt.

Kirkens Bymisjon – Møtestedet

Adresse: Øvre Langgate 11, 3110 Tønsberg
Åpent kl. 11.00–14.00:

• 22. desember

• 23. desember

• 29. desember

• 30. desember
      Vanlige åpningstider fra 2. januar.

Røde Kors Tønsberg

Adresse: Hedrumsgate 4, 3117 Tønsberg

• Julaften (24.12) og nyttårsaften (31.12): kl. 15.00–20.00

• 1. juledag (25.12): kl. 14.00–17.00

• 2. juledag (26.12): kl. 14.00–17.00

• 1. nyttårsdag (01.01): kl. 14.00–17.00

Frelsesarmeen

• 16. desember: Julekonsert med Maria Haukaas Mittet og Lars Bremnes, Tønsberg torv kl. 18

• 17. desember: Utdeling av julehjelp (søknad), kl. 11–13

• 20. desember: Julegrytekonsert, Tønsberg torv kl. 13

• 21. desember: Juleevangeliet og julesang, Skaperverket kl. 11

• 28. desember: Juletrefest, Skaperverket kl. 17

Kirken i Færder

• Lørdag 28. desember: Julefest for små og store i Teie kirke kl. 11.00
  Det blir kaffe, kaker og gang rundt juletreet.

Alle er hjertelig velkomne. Julen blir litt bedre når vi deler den sammen.